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上海澳克曼醫(yī)療器材有限公司 |
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1.中老年人要堅持體育鍛煉:
如散步、慢跑、做操、打太極拳等,以增強(qiáng)體質(zhì),改善全身的血液循環(huán),減慢衰老的過程。2.合理安排飲食:
中老年人飲食中少吃飽和脂肪性食物,宜多吃蔬菜、水果、豆類等清淡食品,以防高血壓、動脈硬化、糖尿病等全身疾病的發(fā)生,而影響耳的聽覺功能。4.中老年人,尤其是聽力下降者,宜戒煙:
因煙硂可刺激交感神經(jīng)節(jié)中的突觸接合部,可引起小動脈痙攣和招致內(nèi)耳的感覺上皮發(fā)生破壞,而引起聽覺的損害。5.一旦發(fā)現(xiàn)高頻聽閾下降,(聽覺輕的聲音不明晰)應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查:
在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和用藥,日?梢苑镁S生素A、維生素D及維生素E。另外慎用藥,鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、新霉素等易對聽神經(jīng)有毒性的藥物要盡量避免使用。6.如果聽力很差、影響日常生活的老年人,可選配助聽器,以便日常生活。
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